헌혈 건강 혈압 헌혈은 혈압을 낮추는데 도움이 될까요?

헌혈은 생명을 살리는데 필요한 일입니다. 또한 건강에도 도움이 된다고 합니다. 이 글에서는 헌혈의 필요성, 헌혈의 종류, 현혈 기간, 헌혈 방법, 헌혈과 혈압에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

헌혈의 필요성

혈액은 대체할 물질이 없고 인공적으로 만들 수도 없으며, 장기간 보관이 불가능하기 때문에 항상 적정 혈액보유량을 유지하여야 합니다. 건강할 때 헌혈하는 것은 생명을 구하는데 꼭 필요한 일입니다.

 

헌혈의 종류

전혈 : 혈액의 모든 성분을 채혈하는 것입니다.

성분헌혈 : 혈소판이나 혈장만을 채혈하고 나머지 성분은 헌혈자에게 다시 돌려주는 헌혈입니다.

 

헌혈 기간

전혈 : 헌혈일로부터 8주 후 같은 요일

성분헌혈 : 헌혈일로부터 2주 후 같은 요일

 

헌혈 방법

전국에 있는 헌혈의 집이나 헌혈버스에 방문하셔서 헌혈하실 수 있습니다.

요즘은 스마트폰 '레드커넥트' 앱을 이용하시면 헌혈의 집, 헌혈버스의 위치도 알 수 있으며 미리 예약하시고 방문하실 수 도있습니다.

 

헌혈과 혈압

미국 국립보건원과 메이요 클리닉의 글에 의하면, 헌혈은 혈압을 단계적으로 낮추는 것과 관련이 있다고 합니다. 특히 혈압이 160/100 이상인 사람이 4회 헌혈한 비율에서 혈압의 가장 큰 감소가 있었다고 합니다. 헌혈은 헌혈자에게 건강상의 이점을 가져다 줄 수 있으며 또한 지역 사회의 누군가에겐 삶의 기회를 줄 수 있는 소중한 일입니다.